拔罐减肥有效吗 拔罐减肥的原理是什么

编辑:西红花   日期:2017-02-23   99次浏览

拔罐能够有效调整人体内分泌,加快新陈代谢,既可以减掉人体体表的脂肪,同时有可以减去体内的深层脂肪,从而达到快速减肥的目的。

拔罐减肥有效吗

拔罐可以快速减脂,拔罐减肥是有一定效果的。

拔罐能够有效调整人体内分泌,加速血液和淋巴液的循环,并能有效促进肠胃蠕动,改善消化功能,人体新陈代谢速度加快了,身体热量和脂肪消耗就会增加,因此说拔罐既可以减掉人体体表的脂肪,同时有可以减去体内的深层脂肪,从而达到快速减肥的目的。

拔罐减肥的原理

1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂方消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

2、通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

3、通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔罐减肥的作用

加速新陈代谢

通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂房的新陈代谢,从而达到减肥目的。

降低食欲

可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

调节内分泌

在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

拔罐减肥的好处

不易反弹

拔罐减肥不同于药物减肥等减肥方法,药物作用通常有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥作用,所以一般经过拔罐减肥治疗后患者不会很快反弹。

安全简便

拔罐减肥是通过吸附于皮胺的罐具产生的负压刺激.产生治疗作用.整个操作是纯物理原理方法安全。一般来说,人体穴位范围小、然而罐具相对较大,家庭自行操作找穴位并不难,但为了安全和疗效考虑应该让正规中医医师操作指导。

促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

拔罐减肥的穴位

背部拔罐减肥穴位

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

1、脾俞穴

位置:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸(背阔肌,最长肌和髂肋肌之间);功效:发散脾胃之热,主治腹胀。

2、三焦俞穴

位置:第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处;功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

3、膈俞穴

位置:背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处;功效:瘦背,利气、开胸膈。

4、肝俞穴

位置:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:疏肝利胆,理气明目。

5、胃俞穴

位置:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹胀。

腹部拔罐减肥穴位

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

1、中脘穴

位置:上腹部,位于肚脐上方4寸;功效:聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置:腹中部,肚脐旁边2寸;功效:主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置:下腹部,肚脐正下方1.5寸;功效:可治水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通。

4、关元穴

位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸处;功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置:上腹部,肚脐正上方3寸处;功效:主治腹胀、水肿,可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置:上腹部,肚脐正上方1寸处;功效:健脾和胃,益气行水,可治腹胀浮肿。

7、石门穴

位置:下腹部,脐中下2寸;功效:可消水肿,缓解腹胀。

8、大横穴

位置:人体腹中部,肚脐旁开4寸(一横掌)处。

减肥功效:清热通便,温阳通便,调理脾胃水湿.降血脂。

大腿拔罐减肥穴位

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2~3次。

1、血海穴

位置:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。功效:瘦腿,清血利湿。

2、承扶穴

位置:位于臀部横纹线的中央下方;功效:瘦大腿,促进腿部脂肪燃烧。

3、风市穴

位置:位于下肢的大腿外侧部;功效:运化水湿,消除下肢水肿肥胖。

4、殷门穴

位置:大腿后面,承扶穴与委中穴的连线上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水肿。

5、伏兔穴

位置:位于大腿前隆起的股直肌处;功效:主治膝腿麻痹,能减肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;功效:能消除下肢浮肿肥胖。

小腿拔罐减肥穴位

1、足三里穴

位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上;功效:通经活络、促消化。

拔罐减肥适宜人群

1.减肥无效或反弹者——尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题。

2.身材局部臃肿者——身材并不肥胖.但腰部、臀部过度隆起。

3.产后肥胖者——原来身材苗条,但产后臃肿。

4.想重塑体形者——本身身材匀称,但觉美中不足。

5.体形欠佳者——大腿粗壮,胳膊浑圆。

拔罐减肥的注意事项

普通注意

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲劳过度、上火不愿掉重。

7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

8、月经停止者,掉重慢些。

9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

10、期望值高者不宜减,特别是想塑身的人群,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦),还会因此月经不调,眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。

着重注意

1、在任何时候都不要暴饮暴食。

2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重。

3、保持好身材,最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。

4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。

5、以后晚餐禁吃:高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主。

6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的,请维护好你的健康,不要轻易破坏它。

7、反弹是吃出来的,只要遵循以上规则,美丽迷人的身材永远属于你。

拔罐减肥会不会反弹

拔罐减肥的远离不同于其他减肥方式,拔罐减肥是通过调整肥胖人群内在功能而发挥作用,一般不会在停止拔罐后很快反弹,这种方式适用于长期减肥无效,靠药物减肥失败的肥胖人群。靠拔罐减肥的人群不需要节食,亦不需要大量运动,只要选择健康正确的拔罐方法,便能达到理想的减肥效果。

拔罐减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,拔罐减肥一般不反弹。拔罐减肥己倍受国内外学者所关注,是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且不影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。

拔罐减肥不易反弹的方法

防止便秘

拔罐减肥后一定要天天上马桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。

不要暴饮暴食

拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。

睡前不能吃东西

切忌睡前三小时不吃喝任何东西,这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间,即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

晚餐禁吃

甜品、高淀粉类,辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之,食品平淡为上。

标签:减肥 拔罐

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