艾灸可以天天做吗 艾灸多久做一次最好

编辑:西红花   日期:2017-04-01   102次浏览

一般情况下,艾灸能不能天天做要看个人的体质以及自身症状。如果身体很不好,是可以天天艾灸的,如果只是慢性疾病或艾灸养生,就不用天天艾灸的。下面让我们具体来看看吧!

艾灸可以天天灸吗

艾灸是不是可以天天做,要看个人体质,根据自身症状来决定。如果是身体严重不适的人群,可以天天做,如果是有慢性疾病,或是单纯靠艾灸养生的话,就不需要天天做了。

艾灸多久做一次好

急性疾病艾灸

有的人身体不适状况比较严重,或是急性疾病症状,艾灸时间可以多一些,在身体能接受的情况下,一天灸一次到两次左右。

比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

慢性疾病艾灸

如果是慢性病的话,则要适当选择艾灸的时间,可以在刚开始艾灸的时候每天灸,灸半个月左右,中间休息几天,再进行艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些,可以选择隔天艾灸一次,或者一个星期艾灸两次到三次。

如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

养生保健艾灸

如果单纯是靠艾灸养生保健的话,则每个星期灸3次左右,或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按疗程艾灸养生的话,可以前三日连续艾灸,休息一段时候后,再隔日艾灸。

平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

当然,如果身体寒症较重,或者其它需要治疗的病症,在身体能接受的前提下,那么还是按照以前的方法,每天必灸。但是,无病痛的情况下,尽量不要每天艾灸,容易上火,出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。

艾灸一次多长时间好

艾灸的时间一次一般在10到30分钟,如果感觉舒适的话,那么艾灸时间可以长一点,如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象,那么艾灸10分钟左右,让身体慢慢适应,再延长时间为好。

什么时候艾灸最好

艾灸的时间没有特定的选择饭前饭后,早上晚上,在看电视的时候,看书的时候,晚上睡觉之前,都是可以的。只是要注意不要太饿的时候或者太饱的时候进行艾灸,饭后半个小时到一个小时后艾灸是最好的。

标签:艾灸

  • 声明:
    1、藏红花网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
    2、本站部分图片整理自网络,无法核实真实出处,仅为分享知识,如涉及侵权,请第一时间联系小编删除,谢谢!
90%用户关注的内容

藏红花的功效与禁忌

藏红花的功效与作用 藏红花的用法

藏红花一克多少钱

藏红花怎么喝效果最好

西红花和藏红花的区别

藏红花价格多少钱一克

藏红花的功效与作用及禁忌

藏红花的吃法和泡水喝

藏红花知识问答

返回顶部

2020年正宗当季头茬藏红花 顺丰货到付款
加网站创始人微信 PP567555 长按可复制