艾灸后可以洗澡吗 艾灸后多久可以洗澡

编辑:西红花   日期:2017-03-31   102次浏览

我们都知道,艾灸是很常见的一种养生保健方式,它具有很好的功效与作用,可以促进血液循环,祛湿排毒,防治多种疾病。一般情况下,艾灸后是不能马上洗澡的。艾灸之后,毛孔都是张开的,这个时候洗澡,会容易受凉感冒,还会造成一些其他的不良影响。

艾灸后可以洗澡吗

艾灸后不能马上洗澡,因为艾灸时毛孔会张开,而一般情况下毛孔完全闭合需要6-8小时的时间,若艾灸后马上洗澡,这时湿邪会从张开的毛孔快速进入体内,长此会加重体内湿气,进而出现痛经、月经不调、身体困重、皮肤粗糙、易长痘……等一系列身体亚健康问题。

艾灸后多久洗澡

一般来说,艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。

艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,这样不但影响艾灸的效果,对身体健康也是不利的。

专家表示,一般艾灸完后是不能马上洗澡的,因为这时身体的毛孔会张开,一洗澡就会很容易受凉感冒,最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。

艾灸后马上洗澡有什么危害

艾灸的时候,由于经脉受温热熏蒸后得到舒张,全身毛孔张开,马上洗澡的话,容易受凉感冒。

半个小时之后,毛孔大部分关闭了,着凉的可能性才会减小,对身体的伤害也没有那么大。

艾灸后洗澡用热水还是冷水

艾炙休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。

艾灸后洗澡最好用热水洗,用热水洗可以促进血液循环,不会影响艾灸的保健效果,反而还有促进作用。用凉水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激张开,再受到外界寒冷刺激的话,反而容易受寒。

艾灸后洗澡要注意什么

艾灸的时候,受艾灸部位的皮肤会出汗,一定要将汗液擦干再洗澡;再者,艾灸的时候皮肤会出现潮红的现象,要等这种现象基本消除之后才能洗澡。

标签:艾灸

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