天生黑如何美白全身 美白全身小妙招

编辑:藏红花   日期:2020-07-01   720次浏览

很多爱美的人都很羡慕哪些皮肤白皙柔嫩的人,正所谓一白遮三丑,白嫩的肌肤总是让人显得更加年轻靓丽。对于那些天生黑皮的人来说,就非常苦恼了,那么天生黑如何美白全身呢。

一、天生黑如何美白全身

天生皮肤黑涉及到遗传、胎儿营养以及宫内发育等多方面的因素,有些孩子生下来就非常黑,很难改变。天生黑皮如果是遗传所致,那么我们能做的事情很有效,也不建议用强效漂白的方法去给皮肤增白,这个有损健康。如果是在胎儿发育期,由于营养不良、内分泌紊乱等原因所引起的先天黑皮,那么在后天只要保养得当,是可以有效美白的,比如使用中药改善体质。

二、美白全身小妙招

1、美容觉

坚持早睡是美白的基础,没有良好的睡眠,所有的美容方法都是空谈,因为熬夜或者失眠会让内分泌失调,脏腑功能紊乱,引起一系列的皮肤问题,即便是暂时用一些护肤品来压制,也只是治标不治本。因此想要美白全身,一定要建立良好的生活习惯,首先就是坚持早睡,保持心情愉悦。生活方式越是良好,美白就越容易。

2、美白浴

除了大家熟知的牛奶浴之外,其实像冬瓜藤、白芷、丝瓜等材料也可用于美白浴,而且价格也相对低廉。美白浴的做法也比较简单,就是任取一种美白的材料,然后煮水用来洗澡;或者直接在准备好的洗澡水中加入柠檬片、玫瑰花,然后再用来洗澡。这种方法坚持一段时间即可收到增白的效果。

3、新鲜果蔬法

蔬菜水果中丰富的纤维素有助于促进肠道排毒,而其所含的多种类型的维生素、矿物质和植化素,有助于延缓肌肤衰老,消除色素沉淀,从而为肌肤增白。比如说番茄中的谷胱甘肽可以抑制皮肤中的黑色素沉淀,柑橘中的丰富维生素C有助于消除皮肤中过度沉淀的黑色素。因此经常食用这些新鲜的水果有助于肌肤保湿和增白。

4、芡实扁豆薏米粥

取芡实和白扁豆各20克,薏米50克,所有材料提前几个小时用清水浸泡,然后放入电饭煲中,加适量清水煮粥。芡实具有补脾益肾、除湿的作用,白扁豆健脾化湿、利尿消肿的作用,薏米具有健脾利湿、利水消肿的作用。经常食用芡实扁豆薏米粥,可以有效改善痰湿、湿热等体质,让肌肤得到更好地滋养,从而更加白皙透亮。

5、山药银耳汤

取铁棍山药1根,银耳两朵,枸杞子10克;将山药去皮切成段,银耳泡发撕成小朵,然后一起放入砂锅中,加适量清水煮汤,汤快熟时加入枸杞子,放温后用少许蜂蜜调味即可。山药具有补肾健脾,益气润肺的作用,银耳具有滋阴润肺、益气清肠的作用,枸杞子具有养肝益肾的作用,经常食用山药银耳汤可以有效滋补强身,美容养颜,让全身的肌肤更加白皙柔嫩。

结语:天生黑如何美白全身,相信通过上文的介绍,大家已经知道天生黑皮的人分为很多类型,如果是遗传所致,那么不要刻意追求变白,阳光开朗的性格和成熟的气质比外在的肤色更加重要。

标签:美白

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