天生黑皮怎么改善 皮肤美白小妙招

编辑:藏红花   日期:2020-07-01   429次浏览

很多人天生黑皮,很难变白。受到一白遮三丑观念的影响,大多数人都追求白皙透亮的肌肤,爱美的人总是觉得黑皮不好看,甚至引起别人的歧视。那么天生黑皮怎么改善呢。

一、皮肤天生黑黄能改善吗

天生黑皮可能属于遗传所致,与肌肤缺水、内分泌失调、营养不良等因素均有关系,后天如果经常熬夜、情绪不调、饮食不当等,均可加重皮肤黑黄的表现。天生的皮肤黑黄可以改善,医院的整形美容科可以通过光子美白等技术让皮肤变白,但一味给皮肤增白属于指标不治本。最好是通过中医和饮食等方式,慢慢改善体质,让皮肤逐渐变白,这个过程很长,需要耐心。

二、天生黑皮怎么改善

1、芡实红豆薏米粥

取芡实30克、赤小豆30克、薏米50克,所有材料提前浸泡好,然后再加适量清水熬制成粥,一定要煮稀软。芡实具有益肾固精、补脾除湿的作用,赤小豆具有健脾利水的功效,薏米具有健脾利湿的功效。经常吃芡实红豆薏米粥可以有效祛除体内的湿浊邪气,慢慢改善痰湿体质,从而让肌肤越来越白皙。

2、三豆浆

取黑豆、红豆和黄豆各30克,提前一天晚上用清水浸泡,第二天用豆浆机打成豆浆,煮开后食用。黑豆具有养生补血、抗老防衰的作用,红豆具有健脾益肾、利尿消肿的作用,黄豆具有滋阴养血、益气润肤的作用。经常食用三豆浆可以有效肾脏功能,让气血充盈,慢慢改善黑色肤质。

3、八珍汤

八珍汤是一种中药方剂,是采用人参、白茯苓、白术、白芍和当归等中药材所熬制,这个方子主要适用于气血两虚的人,如果天生因为气血虚衰导致面色黑黄,那么可以用这个方子来调理。当然中药必须遵照中医面诊的结果来使用,不可私自乱服。

4、山药银耳百合汤

取山药1根,干银耳1朵,百合10克,山药去皮洗净切成大块,银耳泡发,所有材料一起放入砂锅中,加适量清水熬制成汤。山药具有健脾益气、润肺的作用,银耳具有滋阴润肺、补脾的作用,百合具有滋阴润肺、理脾利湿的作用,经常食用山药银耳百合汤可以有效改善肺、脾功能,滋润皮肤,从而给肌肤增白。

5、天然维生素

维生素C具有明确地抑制黑色素,增白肌肤的作用,但实际上单独使用维生素C的效果也很有限。蔬菜瓜果中丰富的天然复合维生素,比单纯的维生素C效果要好很多。尤其推荐多食用番茄、柑橘、猕猴桃和樱桃等水果,这些水果不仅可以慢慢淡化色斑,美白肌肤,还能有效防止肌肤老化。

结语:天生黑皮怎么改善,虽然遗传所致的肤色偏黑很难改变,但可以通过后天的保养让自己的肤色慢慢变白,比如多吃蔬菜水果,平时注意防晒,坚持早睡。必要时可以请中医帮助调理身体。

标签:美白 皮肤

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