藏红花可以和红糖一起泡水喝吗

编辑:藏红花   日期:2018-07-23   529次浏览

藏红花可以和红糖一起泡水喝,藏红花有调理月经的作用,红糖同样也可以帮助缓解痛经。藏红花和红糖一起泡水喝可以活血止痛、调理月经、美容养颜、延缓衰老。藏红花泡水后味道比较淡,适当的加入红糖还能增加口感。

藏红花可以和红糖一起泡水喝

藏红花可以和红糖一起泡水喝,藏红花性味甘平,归心肝经,可活血化瘀,养血补血。红糖是由甘蔗榨汁浓缩成的带蜜糖,性味甘甜,温润,归肝脾经,能润心肺,和中助脾,缓肝气,活血破瘀。两者同用药性无冲突,无明显毒副作用,所以藏红花和红糖是可以一起喝的。

藏红花和红糖一起喝有什么作用

调理月经 活血止痛

藏红花可以活血化瘀,能帮助疏通子宫血管,维持血管通畅,促进瘀血排出。 红糖可益气补血,缓中止痛,帮助促进身体的血液循环,缓解子宫痉挛,所以藏红花和红糖一起服用对于因血瘀所致的月经量少,经血不下,痛经等有一定的帮助作用。

美容养肤 延缓衰老

藏红花能活血化瘀,凉血解毒,能是人体气血畅通,调节人体内分泌,帮助治疗祛斑、亮肤、抗皱等肌肤问题。

红糖中含有多种维他命及抗氧化物质,能抵抗自由基,维护细胞的正常功能及新陈代谢,其中含有的微量物质和叶酸能加速血液循环,增加血容量,帮助补充局部细胞的营养和水分,从而达到营养肌肤、延缓衰老的效果。

藏红花红糖水什么时候喝更合适

若作为平时保健,无特别的规定时间,代茶饮用即可。

若为调理月经,缓解痛经,建议在月经前7天或14天开始服用,月经来即停,月经干净后可继续服用。

藏红花和红糖泡水方法

材料:藏红花花丝5-10根,红糖适量。

1、将藏红花和红糖放入杯中。

2、加沸水,用勺搅拌至红糖完全溶化。

3、待稍冷却后即可服用。

喝藏红花红糖水的禁忌

1、不宜天天服用

藏红花具有很强活血效果,对神经、血管有兴奋作用,每天服用可能会使精神亢奋,或出现上火症状;红糖中糖分较高,易转化为脂肪,易导致肥胖,所以一般建议藏红花红糖水每喝3-4天停服1天。

2、孕妇禁用

藏红花对孕妇子宫有刺激作用,能使子宫收缩,孕妇服用可能导致小腹不适甚至流产。

3、经期女性禁用

正处于经期的女性不宜服用藏红花红糖水,藏红花中的活血作用可能会使经期血量增加。

4、糖尿病患者禁用

红糖中含有多种葡萄糖、果糖等单糖,易被人体吸收,糖尿病患者服用可能导致血糖升高,引发头晕、视物模糊等不适。

5、阴虚内热者禁用

红糖性偏温,阴虚内热者服用藏红花红糖水可能会加重口舌生疮、便秘等阴虚症状。

6、消化不良者禁用

藏红花和红糖均属于滋补品,较为滋腻,消化不良者服用可能会出现腹泻等反应。

7、胃肠出血者禁用

藏红花对胃肠平滑肌有刺激作用,可能会导致原本出血部位出血增加,甚至有引发大出血的可能。

标签:藏红花 泡水喝 红糖

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