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铁皮石斛榨汁的三种方法

编辑:番红花   日期:2016-11-26   218次浏览

铁皮石斛鲜条榨汁喝具有保护肠胃、护嗓养颜等功效。铁皮石斛鲜品榨汁味道鲜美,喝下去就会感觉很好,坚持喝一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。本文为大家介绍铁皮石斛榨汁的三种方法。

铁皮石斛榨汁的方法一

1、将20G干货铁皮石斛洗净,剪成1-2CM的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动豆浆机五谷豆浆程序,待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

4、倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

铁皮石斛榨汁的方法二

1、将50G新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3CM的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。

4、倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤:

5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

6、倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

铁皮石斛榨汁的方法三

1、取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁),清水洗净,折成2-3厘米小段,放入榨汁机,叶子对眼睛好,也可以放进去一起榨。

2、加入1000毫升饮用水,也就是两瓶偶有的矿泉水。

3、启动榨汁机,最好可以榨两到三次,这样有利于将石斛的有效成分充分榨出,利于吸收。

标签:铁皮石斛 鲜条 榨汁

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