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铁皮石斛鳝鱼汤补气补血

编辑:番红花   日期:2016-11-23   173次浏览

铁皮石斛鳝鱼汤是石斛与黄鳝的结合,大大提高了汤的营养价值,有补血补气、预防胃癌、提高记忆力的功效。本文为大家介绍铁皮石斛鳝鱼汤的做法。

石斛鳝鱼汤的食材

黄鳝500克,当归,党参12克,铁皮石斛15克,料酒10毫升,生姜12克,大蒜、醋、盐、酱油、葱段、味精、胡椒粉各适量。

石斛鳝鱼汤的做法

1、黄鳝切丝备用。

2、铁皮石斛洗净,生姜洗净切丝,党参、当归装入纱布袋扎紧口备用。

3、鳝鱼、铁皮石斛、中药袋及调料一并放入砂锅内,加适量清水。

4、先用武火烧沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小时,去出药袋,加入盐及调味品后即可。

石斛鳝鱼汤的吃法

吃鱼喝汤,可佐餐服食,连续服食5-7日。

标签:食用 补血 铁皮石斛 补气

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