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石斛白果汤的做法

编辑:番红花   日期:2016-12-11   215次浏览

石斛白果甜汤有怡心健脾,益肺止咳功效。常用于治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病。本文介绍石斛白果汤的做法和所需的食材。

石斛白果汤的的食材

石斛5克、新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗、清水6碗、冰糖10-15克 。

石斛白果汤的做法

1、干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。

2、白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。

3、锅内先注入清水6碗,加入石斛,白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。

4、煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。

5、最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。

标签:食用 石斛 白果

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