冬虫夏草新吃法

编辑:藏红花   日期:2020-10-27   552次浏览

之前我们也介绍过不少冬虫夏草炖汤或者根据不同人群的吃法,我们总结了冬虫夏草的吃法有两大趋势:

1:吃的方法越来越简单了,以前以炖汤、煎服等为主,现在是泡水、磨粉等;

2:吃的方式越来越单一了,以前加的辅料比较多,会跟其他中药材一起煎服,现在推荐单一服用。下面虫草屋药师根据实践的情况,介绍几种冬虫夏草的新吃法:

冬虫夏草冲水生吃法,是把烧开后的水晾凉,冲洗数次后,放进嘴里咀嚼然后吞下。或者泡水喝,不过泡水的水温有讲究,一般选用20℃以上、80℃以下的水。要是作为保健用量,野生冬虫夏草一般每日1克左右,三个月为一个疗程,一般服用十天左右即有明显效果,入睡快、睡得香,第二天体力明显恢复,神清气爽。

另外,有朋友也会咨询到,一天内什么时间服用冬虫夏草最好,根据中医学原理,一般在用餐前后30-60分钟服用,效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。

标签:吃法 冬虫夏草

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