冬虫夏草的基本用法

编辑:藏红花   日期:2020-08-24

冬虫夏草作为一种高档保健品大家可能都知道,但是,冬虫夏草的食用方法究竟怎样才正确,这问题恐怕知道的却为数不多。至于如何服用,这个更加是大家关心的问题,今天咱们就来说说冬虫夏草最简单的服用和用量。

一,吃法:折断或切碎,炖,煲,煎,(喝汤,连冬虫夏草一起吃下为好),浸酒等,如果是冬虫夏草制品,可以是吞服。

二,吃量和服法:和所有药物治疗和食品调理一样,需要讲究每天服量,服法(次数)和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的,选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。

吃量:冬虫夏草的有效剂量是3~9克(按中等大小计,12~36根才有3~9克)。

作为养生,每天1~3克;

作为预防和保养,每天3~6克;

作为治疗的辅助食品,每天6~30克。

如果浸酒,也要计算饮用酒的体积。

服法:每天分1~2次服下。因为,冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有

12小时。

作为养生,每天1次;

作为预防和保养,每天1~2次;

作为治疗的辅助食品,每天2次(早晚各一次)。

服用时间:需要连续服用30~180天,才能起到冬虫夏草有效的调理作用。

标签:冬虫夏草 用法

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