支气管炎怎么吃冬虫夏草

编辑:藏红花   日期:2015-10-19   631次浏览

冬虫夏草对呼吸系统和支气管炎具有一定的好处,下面介绍两道冬虫夏草针对支气管炎的食谱冬虫夏草川贝炖瘦肉和冬虫夏草炖银耳的做法和功效。

一、冬虫夏草川贝炖瘦肉

材料:冬虫夏草3克,川贝母粉5克,猪瘦肉100克。

做法:

1、将冬虫夏草洗净,与川贝母粉、猪瘦弱一同放入沙锅。

2、加水、黄酒、葱、姜适量,共煨1小时。

3、加精盐适量调味,即成。佐餐食用。

功效:改善呼吸道系统,止咳化痰,清肺润喉,改善气喘恶心症状。

二、冬虫夏草炖银耳

材料:银耳1朵,冬虫夏草1把,调料若干。

做法:

1、银耳提前两、三个小时泡发,并去掉老根、撕成小朵,将冬虫夏草从保鲜盒里拿出来切去掉根部放好。

2、将小朵的银耳和冬虫夏草放入炖锅、加入适量的清水,炖两个半小时。

3、加入稍泡洗过的红枣继续炖四十分钟,加入冰糖后再炖十分钟即可。

功效:改善呼吸道系统,止咳化痰,清肺润喉,改善气喘恶心症状。

标签:冬虫夏草 吃法

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