藏红花每天喝多少合适

编辑:藏红花   日期:2020-10-29   893次浏览

藏红花在传统滋补品里算是佼佼者,价格昂贵且功效出众。藏红花的用法比较简单,一般每天直接泡水喝就可以了。那么藏红花每天喝多少合适呢?藏红花药效强劲,所以每次的用量都比较少,日常滋补养生、美容养颜藏红花每天喝5-10根合适。

藏红花每天喝5-10根的原因是功效太好不能过量食用。藏红花的药用范围广泛,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。因其活血化瘀等功效特别好,所以不能过量食用藏红花,过量使用藏红花会造成一些不良反应。

藏红花每天喝5-10根的另一个原因是价格太贵一次吃多了钱包受不了。藏红花属于贵系药材,价格昂贵,以克计价,每克少则几十元多则几百元,均价近百元一克。这么贵,每天都坚持吃比较多的话,确实不是每个人都能负担的。

正是因为藏红花功效好价格贵,很多人推荐藏红花隔天使用,即今天喝藏红花明天不喝后天再继续喝。甚至还有推荐隔两天使用藏红花的。现在大家的经济条件都比较好了,隔天使用藏红花也没必要了。除了禁忌的情况外,每天都可以吃藏红花,每次5-10根,坚持使用,滋补养生、美容养颜的效果非常好。一些初次使用藏红花的朋友,可以先减少用量。一些对藏红花不适应的朋友,可以减少用量或隔天使用藏红花。

藏红花日常滋补养生美容养颜的用量是5-10根,医生配药治病的用量是每人每天不超过3克。医生配药治病的用量比较大,必须在医生指导下才能大剂量使用藏红花。

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