藏红花一天喝几根 藏红花一天吃几根

编辑:藏红花   日期:2019-12-10

藏红花用量问题一直困扰着很多人,用少了效果不明显,用多了又有可能出现不适应,那藏红花一天喝几根是最佳用量呢?5-10根即可!

藏红花功效强大,特别是活血效果更是厉害,特别适合气滞血瘀患者,藏红花还具有养血、行血功效,对身体有双向调节作用,藏红花还可以解郁安神,预防心脑血管疾病,提高机体免疫力……。所以,每天喝点藏红花茶对身体百利无一害,但是藏红花用量一定要把握好。一般用于日常保健养生的亲们,每天用量控制在5-10根最佳,没有专业医生指导,禁止私自增加用量。下面介绍下藏红花的用法。

1、藏红花茶

最常见的藏红花用法就是泡茶。取5-10根藏红花,泡水300cc左右,续水3次左右,当茶饮。藏红花茶香味独特,颜色黄亮,味道淡雅。藏红花最好单独冲泡,不要和其他茶叶或滋补品同饮,可适当加入蜂蜜调味。

2、藏红花酒

用藏红花泡酒也是很好的选择。每三斤酒泡3-5克藏红花,然后密封起来一周后就可以开始饮用了,每天30ml为宜。所用白酒选择高度粮食酒。

3、藏红花粥

藏红花独特的香味及漂亮的颜色作为香料使用是很不错错的选择,特别是在欧洲,西餐和面点中都离不开藏红花的身影。西班牙海鲜饭、藏红花粥、藏红花面包、藏红花米饭……都深受人们的喜爱。藏红花作为佐料或食材,每人每天用量也不要超过10根。

标签:藏红花 吃法

  • 声明:
    1、藏红花网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
    2、本站部分图片整理自网络,无法核实真实出处,仅为分享知识,如涉及侵权,请第一时间联系小编删除,谢谢!
90%用户关注的内容

藏红花的功效与作用 藏红花的用法

2021年藏红花多少钱一克?

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

藏红花的功效与禁忌

藏红花一次泡几根最好?什么时候喝藏红花最好?

藏红花的功效与作用及禁忌

藏红花价格多少钱一克

藏红花的吃法和泡水喝

藏红花知识问答

返回顶部

藏红花直播 资深专家现场答疑 送福利
点击进入微信小程序 马上观看